[기매의 런치톡]

동지 님들, 안녕하십니까. ❤

오늘은 기매가 평소에 그렇~~게 자주 얘기하

 [고기듬뿍 대왕비빔밥]이라는 식당의

 '연탄불고기' 비빔밥 먹방으로 찾아왔어요. 😆

비빔밥이라는 메뉴가,

과거 인터넷 뉴스에 떠돌던 700~800kcal이라는 수치로 인하여

과소평가(?)된 경우가 많다고 생각하는데요.

그것은 사실 명절 때 고기 하나 없이 

고추장/밥/나물로만 구성된 비빔밥을 왕창 먹으면

 당연히 그런 칼로리가 나오게 되지 않을까 싶어요! 😨

 요즘은 이렇게 고기까지 듬뿍 들어간 비빔밥이 많기에, 

고기류가 들어가 있는 비빔밥을 먹으면 

생각보다 부담스러운 칼로리가 아닌 데다가, 

영양소 밸런스도 골고루 잡혀 있어서 

몸에는 훨씬 건강하게 흡수될 수 있답니다 🌝 

그래서 유지어터 탄단지 메뉴로 아주 강추강추구요?! 

그와는 별개로,

 오늘은 (촬영일 기준) 지난 주부터 오늘까지 한 F45에 대한 후기와, 

그로 인한 입터짐 썰도 함께 들고 왔답니다. 😇 ㅋㅋㅋㅋ 

기매라고 입터짐이나 줍먹이 전혀 없는 게 아니에요! 

그 내용이 궁금하시다면

 오늘 영상 끝까지 시청해 주시면 감사하겠습니다... ❤ 

참참, 좋아요 버튼과 구독, 댓글은 항상 힘이 되어요...! ❤ 

늘 감사하게 눈여겨 보고 있답니다. 

너무너무 감사해요. 😭😭😭 

그럼 다들 오늘도 건강한 하루를 보내시길 바라며!!! 

영상 시청해 주셔서 감사합니다. 🥰🔥❤